Tentrlis
Nowy na forum
Dołączył: Czw Lut 12, 2015 11:35 Posty: 2 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Czw Lut 12, 2015 11:37 Temat postu: Zdrowa dieta |
|
|
Od 2 lat nie moglam sie podniesc, obiecywalam sobie bardzo wiele, ale nie potrafilam wytrzymac na diecie dluzej niz 2 dni. Czulam, ze sie pograzam, stopniowo uzaleznilam sie od slodyczy, nie potrafiac przejsc kolo sklepu nie kupujac czego slodkiego. A spodnie byly coraz ciasniejsze i ciasniejsze. W czasie 2 lat zgrublam z rozmaru 38 na 42-44 ( w najgorszym przypadku) Wczesniej potrafilam chudlac bardzo wiele, przez rozne diety, glodowki, wymioty, chudnac bardzo sporo, w krotkim czasie, co rozregulowalo moj metabolzim. Jednak po 2 latach nnie wytrzymalam ciaglego glodu i zaczelam sie objadac. Moje zycie zamienilo sie z koszmar.
Postanowilam, ktoregos dnia, ze jednak sprobuje. Nie wierze w diety cud, ktore obiecuja 10 kg mniej w 2 tyg. Doprowadza to tylko do efektu jo-jo. O dietach wiem wszsystko, po tylu latach interesowania sie odzywianiem doszlam do wniosku, ze byc moze da sie cos zamienic na cos. Zrezygnowac z czegos niezdrowego na rzecz czegos co doda nam energi, nie spowoduje tycia. Pomyslalam, ze jelsi nie sprubuje to moje zycie nadal bedzie szare, a ja doprowadze sie w koncu do wagi 80 kg.
od kiedy znalazłam blog : http://zdrowadietadlaciebie.blogspot.com/2014/10/trojca-od-nawodnienia.html to dzięki informacją w nim zawartym staram się trzymać diete która mi pomaga i wychodzę ze swoich kompleksów. |
|